Оборудование

Сам по себе зал очень большой 300кв м.

Днипро Плаза Gym

Днипро Плаза Gym
Днипро Плаза Gym

 

В нем имеется такое оборудование:

Наклонная скамья

(Угол наклона регулируется) На скамье можно выполнять различные упражнения. Такие как жимы и разводки гантелей под разными углами, сгибания и разгибания рук сидя и многие другие.

Днипро Плаза Gym

Пресс машина – тренажер для развития мышц пресса, особенно нижней его части

Днипро Плаза Gym
Днипро Плаза Gym

Пресс машина – другой вариант тренажера для пресса.

Днипро Плаза Gym

Горизонтальная лавка для жима штанги, лежа, для развития грудных мышц

Днипро Плаза Gym

Еще одна лавка для жима лежа. Всего у нас в зале находится 3 горизонтальных скамьи для жима.

Днипро Плаза Gym

Наклонная скамья для жима штанги, лежа, для проработки верхней части груди

Днипро Плаза Gym

Наклонная скамья для жима штанги, лежа, но на этот раз наклон вниз для проработки нижней части грудных мышц

Днипро Плаза Gym

Грудь-машина — тренажер для грудных мышц, так же можно использовать для прокачки задних пучков дельтовидных мышц, предварительно развернув ручки этого тренажера.

Днипро Плаза Gym

Стойки при помощи, которых можно выполнять различные упражнения. От приседаний до жимов из-за головы.

Днипро Плаза Gym

Силовая рама, в которой можно приседать, без страхующего партнера, так как в ней имеются ограничители.

Днипро Плаза Gym

Жим ногами – тренажер для развития мышц ног, а именно квадрицепсов, хотя его можно приспособить и для проработки ягодичных мышц и бицепса бедра.

Днипро Плаза Gym

Два тренажера для сведения и разведения ног сидя. В основном здесь работают приводящие мышцы бедра, а так же ягодичные.

Днипро Плаза Gym
Днипро Плаза Gym

Тренажер для квадрицепса. Разгибания ног сидя.

Днипро Плаза Gym

Сгибания ног лежа на животе, тренажер для бицепса бедра.

Днипро Плаза Gym

Тренажер для подъема на носки сидя. Для тренировки икроножных мышц(голени).

Днипро Плаза Gym

Тренажер «Смитта» для различных жимов сидя и лежа под разными углами.

Днипро Плаза Gym

«Кроссовер» либо силовая рама. Многофункциональный тренажер. Можно выполнять множество упражнения практически на все группы мышц. В зависимости от ваших целей.

Днипро Плаза Gym

Лавка «Скотта» тренажер для сгибаний рук со штангой или с гантелями под углом. Тут работают бицепсы.

Днипро Плаза Gym

Зона свободных весов. Гантели от 1кг и до 40кг. Так же различные грифы для всевозможных упражнений.

Днипро Плаза Gym
Днипро Плаза Gym
Днипро Плаза Gym
Днипро Плаза Gym

Стойки для блинов

Днипро Плаза Gym
Днипро Плаза Gym

Тренажеры для тяг горизонтального и вертикального блоков. На этих тренажерах работают мышцы спины.

Днипро Плаза Gym
Днипро Плаза Gym

Так же для спины у нас есть тренажер под названием Т-тяга.

Днипро Плаза Gym

Тренажер для подъемов прямых или согнутых ног, а так же перекладина и шведская стенка.

Днипро Плаза Gym
Днипро Плаза Gym

Кардио зона – включает в себя 3 беговых дорожки, 1 велосипед и 1 орбитрек.

Днипро Плаза Gym